აბაზე ხარ? მაშინ თქვენ ასევე 70% -ით უფრო ხშირად იღებთ ანტიდეპრესანტებს, ვიდრე ქალები, რომლებიც არ არიან, ყოველ შემთხვევაში მკვლევართა აზრით დანიაში , რომლებიც იკვლევდნენ როგორ მოქმედებს ჰორმონალური კონტრაცეპტივები არა მხოლოდ თქვენს ციკლზე, არამედ თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზეც.



იქნება ეს აკნეს, პერიოდის ტკივილის თუ კონტრაცეფციის გამო, მრავალი მიზეზი არსებობს, რის გამოც ამდენი ჩვენგანი აბებს იღებს. მაგრამ უფრო და უფრო მეტად გამოვლენილი, რომ ჩვენ ვგრძნობთ, რომ ჩვენ განვიცდით უარყოფით გავლენას ჩვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე მისი მიღების შედეგად, რეალური კითხვაა, რატომ არ გვეუბნებიან უფრო მეტს იმის შესახებ, თუ რას უნდა ველოდოთ ჩვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის გამოყენებისას ეს?



რამდენად კარგად იციან ადამიანები საშვილოსნოს გარშემო?








აბი, როგორიცაა თანამედროვე მედიკამენტების პრობლემა, არის ის, რომ ისინი, სულ მცირე, შედარებით ახალია. რასაკვირველია, მათ გაიარეს უკიდურესად მკაცრი ტესტირება იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ისინი არ იწვევენ რაიმე ხანგრძლივ ზიანს თქვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე, მაგრამ იგივე არ შეიძლება ითქვას თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე ზემოქმედებაზე.



გასაგებად რომ ვთქვათ, ეს კონკრეტული კვლევა ნამდვილად არ ამტკიცებს, რომ აბი იწვევს დეპრესიას, მაგრამ ის გვთავაზობს ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან კავშირს, რომლის თქმაც სამართლიანი იქნება, რომ შემდგომი გამოკვლევის დამსახურებაა. და ეს არ არის ერთადერთი კვლევა, რომელიც მიუთითებს კავშირზე: სტოკჰოლმში ცალკე შესწავლა ცოტა ხნის წინ დაასკვნა, რომ ორალური კონტრაცეპტივები ამცირებს ჯანმრთელ ქალებში ზოგად კეთილდღეობას.

კვლევაში 1840 წლამდე ასაკის 340 ქალი მკურნალობდა სამი თვის განმავლობაში ან ყველაზე გავრცელებული კონტრაცეპტული აბით (შეიცავს ეთინილესტრადიოლს და ლევონორგესტრელს) ან პლაცებოს. მიუხედავად იმისა, რომ არცერთმა ქალმა არ იცოდა რომელ აბას იღებდნენ, კონტრაცეპტივებმა მათ საბოლოოდ შეაფასეს, რომ მათი ცხოვრების ხარისხი განწყობის, კეთილდღეობის, ენერგიისა და თვითკონტროლის თვალსაზრისით უფრო დაბალია, ვიდრე პლაცებოზე.

შემდეგ არის ანეკდოტური მტკიცებულება. როგორც ოცდამეათე, ვერ დავიწყებ მეგობრებთან საუბრის დათვლას იმის შესახებ, რომ აბების შეცვლა მომიწია განწყობის ცვალებადობისა და ლიბიდოს დაქვეითების გამო, დეპრესიისა და რისხვის პრობლემებამდე. უბრალო Google– ს მოაქვს ასობით სხვა ფორუმი, reddit თემა და სტატიები ქალებისგან, რომელთა ისტორიებიც ასახავს ამ თემებს.



tumblr

და გასაკვირი არაა, რომ ჰორმონალური აბების მიღება გავლენას მოახდენს თქვენს ჰორმონებზე და ამით თქვენს განწყობაზე. მაგრამ ეს მაშინ იწყება, როდესაც ეს იწყება განწყობის ცვალებადობიდან ფსიქიკური ჯანმრთელობის რეალურ ცვლილებებში, რაც ყველაზე მეტად შემაშფოთებელია.

რეალური ცოდნის ნაკლებობა იმის შესახებ, თუ როგორ მოქმედებს ჰორმონალური კონტრაცეპტივები ქალებზე, კიდევ უფრო ღრმაა. ბოლო კვლევაში, რომელიც ჩაატარა დებრიფი , იმ ადამიანების 45% -მა, ვინც აბი მიიღო, აღნიშნა, რომ განიცდიდა შფოთვას, 45% -ს აღენიშნებოდა დეპრესია და 20% -ს აღენიშნებოდა პანიკის შეტევები - რასაც ისინი მიაწერდნენ მათ ჰორმონალურ კონტრაცეფციას.

ალბათ კიდევ უფრო თვალის დახუჭვაა ის დასკვნა, რომ გამოკითხულთა 43% -მა, რომლებიც ამბობდნენ, რომ სამედიცინო დახმარებას მიმართავდნენ აბიზე ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუარესების შემდეგ, ასევე განაცხადეს, რომ თვლიან, რომ ექიმები მათ შეშფოთებას სერიოზულად არ აღიქვამენ.

მე ჯერ არ მიმიღია აბი, რამაც ჩემი განწყობა უკეთესად იგრძნო აბიზე, ვიდრე მისგან, ჰანა გვეუბნება. მე უფრო მეტს ვიტყოდი 'ნაკლებად დაზარალებული' ხაზის ქვემოთ, შეიძლება, მაგრამ არა უკეთესი. მე ვიღებ აბებს PCOS და ენდომეტრიოზის მართვაში, ასე რომ, მე განვიცადე დაახლოებით ხუთი განსხვავებული სახეობა, განსხვავებული ბრენდი და ესტროგენის განსხვავებული დონე მხოლოდ იმის გასარკვევად, თუ რა მუშაობს ჩემთვის. უფრო ხშირად ვხვდები, რომ მე მატულობს განწყობის ცვალებადობა, შფოთვა და დეპრესია, როდესაც მე მასზე ვარ, ვიდრე შვებულების დროს.

tumblr

ქეროლაინმაც განიცადა უკიდურესი ცვალებადობა განწყობაზე, მაგრამ თავდაპირველად არ იცოდა, რომ ეს შეიძლება იყოს აბების მიღების შედეგი. დაახლოებით ხუთი წელი ვიყავი აბაზე და მეზიზღებოდა ის. მთავარი პრობლემა ის იყო, რომ წლები დამჭირდა იმის გასარკვევად, რომ ჩემს ემოციებს სრულად აკონტროლებდა ჰორმონები, რომლებიც ჩემს სხეულში ტრიალებდნენ, ამბობს ის. როდესაც უნივერსიტეტში ვიყავი, პირველად ჩავაბარე და ჩემი განწყობის ცვალებადობა უკონტროლო იყო. მე ვიყავი ერთი წუთით სევდიანი და მეორეზე გაბრაზებული ყვირილით და ვგრძნობდი, რომ ვგიჟდებოდი - ეს ცოტათი ასეა, როდესაც შფოთვა გაქვს, მაგრამ ვერ ხვდები რატომ, ეს სულელურად და სუსტად გეჩვენება.

რამდენიმე წლის შემდეგ ჩემმა დამ იგივე გააკეთა - NHS მიდრეკილია თქვენ დაგაყენოს Microgynon– ზე, რადგან ის ყველაზე იაფია და განკუთვნილია ყველასთვის შესაფერისი. მან ასევე დაიწყო ნამდვილად ცუდი განწყობის ცვალებადობა და მე ვუთხარი, რომ ეს იყო აბი, რისი დაჯერებაც მან უარი თქვა. და ეს არის საკითხი - თქვენ ვერ გაიგებთ, როგორ შეიძლება ამ პატარა აბამ მოახდინოს თქვენი ფსიქიკური მდგომარეობის ასე გავლენა, მაგრამ ეს ასეა. ახლა მაქვს კოჭა, რომელიც ჩემზე ბევრად უკეთესად მუშაობს, რადგან ის მხოლოდ მცირე რაოდენობის ჰორმონებს გამოყოფს.

რა ჯანდაბაში ლაპარაკობ gif- ზე

სხვებისთვის ეფექტი უფრო გამძაფრებულია. მას შემდეგ რაც 15 წლის ვიყავი ცეზარეტის უფრო იაფ ალტერნატივაზე, რამაც გამოიწვია წონის მომატება, განწყობის ცვალებადობა, აკნე და ლაქები, ჩემმა ექიმმა დამინიშნა კომბინირებული აბი Microgynon, რომელიც ორი წლის განმავლობაში ყოველგვარი პრობლემის გარეშე მივიღე, ამბობს შარლოტა ჩვენ. ეს ის დღეა, როდესაც მე, კვლავ, უფრო იაფი მეოთხე თაობის ალტერნატივა ჩავიყენე. ამ დროს დაიწყო ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხები; მძიმე დეპრესია, პარანოია და შფოთვა - ზოგჯერ თვითმკვლელობის აზრებიც კი.

მითხრეს, რომ პრეპარატს აქვს იგივე ქიმიური შემადგენლობა, როგორც მიკროგინონს, ამიტომ არ გამიფიქრია ამ ცვლილებების ახალ ალტერნატივასთან დაკავშირება და მე ძალიან შემრცხვა, რომ ვინმეს გაეგო ჩემი ახალი აღმოჩენილი ფსიქიკური მდგომარეობის შესახებ. რასაკვირველია, კონტრაცეფციის მომდევნო განახლებისას მიკროგინონზე დამიბრუნეს და ყველა გიჟური აზრი გაქრა. დამავიწყდა დეპრესია და გავაგრძელე ცხოვრება.

tumblr

მაგრამ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები დაბრუნდა შესვენების შემდეგ და იმავე აბაზე დაბრუნების შემდეგ, რამაც შარლოტა აიძულა სცადოს სხვადასხვა ალტერნატივა, მათ შორის მერსილონი, ჯერადელი, მარველონი, სილესტი და სერელი. არცერთი მათგანი არ იყო საკუთარი პრობლემების გარეშე. თუ მე არ მივიღე დეპრესია, განწყობის ცვალებადობა ან შფოთვა, განვიცადე წონის მომატება ან აკნე, რამაც გამოიწვია დაუცველობა. ზოგიერთი ექიმი მეუბნებოდა, რომ ეს ჩემს თავში იყო და აბებს წონაში მატებასთან კავშირი არ ჰქონდა, ზოგი კი სხვაგვარად იტყოდა, ეს ყველაფერი მასიური თავით იყო და ძალიან დამთრგუნველი.

თითოეულმა აბამ, რომელსაც ვსვამდი, გარკვეული გავლენა მოახდინა ჩემს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. საუკეთესოდ მე უფრო დეპრესიულად ვგრძნობ თავს ლიბიდოს დაქვეითებით - ან შესაძლოა დეპრესია გამოწვეულია ლიბიდოს დაქვეითებით - და ყველაზე უარესად მე ვგრძნობ თავს ყოველგვარი შეგრძნებების გარეშე. ეს ჰგავს დაბნეულ ემოციებთან ერთად ბურუსში ცხოვრებას.

და თუ შარლოტას მსგავსად, ბევრი სხვა ქალი განიცდის ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების აშკარა მაჩვენებლებს ჰორმონალური კონტრაცეპტივებისა და განსაკუთრებით აბების შედეგად, რატომ არ ხდება ამ კვლევების მეტი ყურადღება?

ძალიან ძირითად დონეზე, მას ალბათ მცირე კავშირი აქვს სისტემურ სექსიზმთან: იმის მოლოდინის მსგავსად, რომ სწორედ ქალებმა უნდა აიღონ პასუხისმგებლობა ჰორმონალური კონტრაცეპტივების მიღების პირველ რიგში (სად არის მამაკაცის აბები, ჰა?) რადგან არ არის საკმარისი ხმაური ამ საკითხთან დაკავშირებით, ის ჯერ კიდევ არ არის სრულად გამოძიებული.

tumblr

და როგორც პროფესორი ენ მაკგრეგორი ასევე ამბობს The Debrief– ს, ბევრი კვლევის ჩატარება არ არის საჭირო იმისთვის, რომ აბი უკეთესად იმუშაოს ქალებმა, რომლებიც იღებენ მას: მიზეზობრივი კავშირის შემდგომი კვლევები არ უნდა იყოს რთული - მას მხოლოდ სჭირდება შფოთვისა და დეპრესიის შეფასების კითხვარი კონტრაცეფციის დაწყებამდე/შეცვლამდე და მის შემდეგ.

აშკარაა, რომ უნდა შევეცადოთ აბი გავაკეთოთ რაც შეიძლება უსაფრთხოდ, ჩვენ შეგვიძლია განვიხილოთ, არის თუ არა ტაბლეტების სახით მათი მიღება ყველაზე შესაფერისი მარშრუტი.

შფოთვისა და დეპრესიის ჩვენს გაგებას ჯერ კიდევ სჭირდება მუშაობა - სირთულე ცდილობს მაქსიმალურად აღადგინოს ან მიბაძოს ბუნებრიობას. ცხადია, სინთეზური ჰორმონები სხვადასხვაგვარად იმოქმედებს სხვადასხვა ადამიანზე. პრობლემა ის არის, რომ ჩვენ შეგვიძლია შევხედოთ მხოლოდ იმას, თუ რა გვერდითი მოვლენების შესახებ საუბრობენ ადამიანები და შემდეგ შევხედოთ მათ, როგორც სტატისტიკურ ჯგუფს. მაგრამ ამ ჯგუფის შიგნით შეიძლება გყავდეთ ადამიანები, რომლებიც ძალიან კარგად ან ძალიან ცუდად რეაგირებენ სინთეზურ ჰორმონებზე.

ეს არ ნიშნავს იმას, რომ აბების მიღება უარყოფითად იმოქმედებს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. ზოგიერთი ქალისთვის ეს არის პოზიტიური განწყობისა და ემოციების გასაკონტროლებლად, ხოლო კატისთვის, ათწლეულის შემდეგ მიკროგინონთან შესვენება მას არაფერს აგრძნობინებდა საკუთარი თავის გარდა.

tumblr

მისი თქმით, ეს იყო საშინელი იდეა. წლების განმავლობაში პირველად მენსტრუაციის სწორად 'შეგრძნების' ფიზიკური ზემოქმედება საკმაოდ ცუდი იყო, მაგრამ ფსიქიკური ასპექტი თითქმის უარესი იყო. Sans აბი ვგრძნობ არასტაბილურ და უკონტროლო. მე მუდმივად გაღიზიანებული ვარ, ვარირებ გაბრაზებულსა და აღელვებულს შორის უმიზეზოდ, ვწუხვარ ყველაფერზე და ფაქტიურად არ ვწყვეტ ჭამას - მთელი მენსტრუაციის წინა კვირით ადრე. ეს ყოველი თვის ორი კვირაა. ყოველი წლის ექვსი თვე. ფაქტიურად ჩემი ცხოვრების ნახევარი.

არჩევანის გათვალისწინებით, მე არ მივიღებ აბებს. მე განსაკუთრებით არ მომწონს ჩემი ბუნებრივი ჰორმონების შერწყმის იდეა, მაგრამ ჩემთვის ფიზიკური და ფსიქოლოგიური შვება, რომელსაც მე ვიღებ, აღემატება უარყოფითს.

სამწუხაროდ, თუ თქვენ გაქვთ პენისი საშოს სექსში და არ გინდათ დაორსულება, კონტრაცეფციის შესაძლებლობები შეზღუდულია. პრეზერვატივის გარდა, კონტრაცეფციის უმეტესობა ამა თუ იმ ფორმით ეყრდნობა ჰორმონებს და თუკი თქვენ გგონიათ, რომ ამ პრეპარატების მიღება თქვენზე მეტად მოქმედებს თქვენზე, თქვენს გარშემო მყოფებზე, მათი თავიდან აცილების შესაძლებლობები ძალიან შეზღუდულია. ასე რომ, თუ თქვენ აპირებთ ტაბლეტების მიღებას, მაშინ უნდა იცოდეთ როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე - იქნება ეს უკეთესი თუ უარესი.

იყავით ინფორმირებული და ესაუბრეთ თქვენს ექიმს და თქვენს მეგობრებს, რადგან სანამ საუბარი არ გახდება უფრო დიდი ამბავი, ჩვენ არავითარ შემთხვევაში არ ვიცით რამდენად ფართოდ არის გავრცელებული ეს საკითხი, ან ვხედავთ რეალურ ძალისხმევას კონტრაცეფციის მეთოდების საპოვნელად სიცოცხლის პოტენციურად შეცვლის შედეგები.