თქვენ ალბათ არ გვჭირდება, რომ გითხრათ, რამდენად ცხელოდა ბოლო დროს. თქვენ მუდმივი ოფლიანობა გქონდათ ზურგზე, თქვენ ცხოვრობდით საყინულე მაღაზიებში მინიმუმ ორ კვირაში და ღამეებს შიშველ ღამეში ატარებთ ლოგინში.
სითბოს ტალღის ბრძოლა რეალურია და გულწრფელად რომ ვთქვათ, ჩვენ ძირითადად ყველა ვართ მხოლოდ Britney GIF ბოლო რამდენიმე კვირის განმავლობაში.
ჩვენთვის საბედნიეროდ, ბევრი რამ დნება დიდ ბრიტანეთში, ჩვენ არ გვაქვს საიმედო კონდიციონერი ან საოცნებო საცურაო აუზები, როდესაც საქმე ოფლიანდება, ამიტომ ჩვენზეა დამოკიდებული რამდენიმე გენიალური, ხერხიანი იდეა ცემისათვის. სიცხე.
ეძებთ სასწაულს სასწრაფოდ გაგრილებისთვის? აქ არის 10 გენიალური გარჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ როდესაც გარეთ ცხელდება როგორც ბურთები.
1. გადააქციე შენი საწოლი ყინულის სასახლედ
როგორც წესი, თქვენი საწოლი არის საუკეთესო ადგილი მსოფლიოში, მაგრამ როდესაც ტემპერატურა მოიმატებს, თქვენს საწოლთან ურთიერთობა კლდოვან ნაჭერს ეხება. ღამეები იხარჯება საბნის წიხლებით, დნება თქვენს ბალიშებში და ლანძღავთ იმ დღეს, როდესაც ოდესმე იყიდეთ საბნები - მაშ რატომ არ გადააქციოთ თქვენი საწოლი ოცნების ცივ, ცივ თავშესაფრად?
უბრალოდ ამოიღეთ ფურცლები, გადაკეცეთ და ჩაყარეთ მაცივარში ან საყინულეში ძილის წინ ნახევარი საათით ადრე. როდესაც თქვენ დააბრუნებთ მათ ლეიბებს, თქვენ მზად იქნებით ჩაძიროთ ისეთ ტემპერატურაში, რასაც დედოფალი ელსია დაამტკიცებდა.
2. გააკეთეთ საკუთარი ინსტა-ღირსეული წყლის ბოთლი
ჯეიმს არტური და ენ მარი
ჩვენ ყველანი ვართ დამნაშავე იმაში, რომ მივიღეთ საღამოს 4 საათამდე და გავაცნობიერეთ, რომ დღის განმავლობაში ჩვენ თითქმის არ ვსვამდით წყალს, მაგრამ თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ გაზრდით წყლის მიღებას, როდესაც გარეთ მილიონ გრადუსია. ის ბოთლები, რომელზეც დღის დროა დაბეჭდილი, შეიძლება სუპერ თავზარდამცემი პასუხი აღმოჩნდეს ამ პრობლემაზე, მაგრამ რატომ ხარჯავთ ამდენ ფულს, როდესაც თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ საკუთარი ვერსია?
მიჰყევით მიმზიდველ სუფთა წყლის ბოთლს, აღნიშნეთ დღის საათები თქვენთვის და იყავით ბიუჯეტში, სანამ თვალყურს ადევნებთ თქვენს წყლის მიღებას. იყავით მზაკვრული ძვირფასი ქვებითა და შარპის დუდლით, თუ გინდათ #ჯანსაღი ცხოვრების გრამი.
3. ყველაზე მარტივი სახლის კონდიციონერი ოდესმე
იმ ადგილებში, სადაც ისინი შეჩვეულნი არიან ყოველდღიურ სიცხეს, ბევრ სახლს ექნება ჩაშენებული კონდიციონერი, რათა ის მართვადი იყოს. იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვენ დალოცავენ წელიწადში დაახლოებით ხუთი საათის მზით, ეს არ ხდება დიდ ბრიტანეთში. ყოველ ზაფხულს ჩვენ უნდა მივმართოთ ძუკნას ძირითად ფანს, რომელიც მხოლოდ ცხელი ჰაერის გარშემო მოძრაობს - მაგრამ ყინულის უბრალო თასი თქვენს ცხოვრებას შეცვლის.
რამოდენიმე გაყინული წყლის ბოთლი ან ყინულის დიდი თასი მაგიდის ვენტილატორის წინ თქვენს ოთახს უმოკლეს დროში გაგრილდება, ძირითადად შექმნით თქვენს ხელნაკეთ ჰაერის კონდიციონერის სისტემას.
4. მარტივი ნაყინის სენდვიჩები
სიცხის ერთ -ერთი საუკეთესო ნაწილი ის არის, რომ თქვენ გაქვთ ლეგიტიმური საბაბი, რომ ნაყინი გახადოთ თქვენი ერთ -ერთი მთავარი კვების ჯგუფი. მაგრამ თუ მოგწყინდებათ ის, რასაც გთავაზობთ მაღაზიის მაღაზია (ან მათ ახლახანს ამოიწურა საუკეთესო მაგნუმები), სცადეთ გააფუჭოთ ეს MEGA მარტივი ნაყინის სენდვიჩები.
უბრალოდ აიღეთ თქვენი საყვარელი ნაყინი, დაჭერით ნახევარ დიუმიანი სქელი წრეებით, მოათავსეთ წრე ორ ნაჭდევს შორის და გაახურეთ მუყაო. არეულობის გარეშე და წარმოუდგენლად ძნელია ზედიზედ სამზე ნაკლები რამის დაცინვა.
5. ჯერ გაგრილეთ მაჯები
დიახ, ჩვენ ვიცით, რომ ეს გიჟურად ჟღერს, მაგრამ გვისმინეთ. თქვენ შეიძლება ცდუნება გქონდეთ გაახილოთ თქვენი სახე ან მთელი თავი ჩაყაროთ ყინულის კუბებში, მაგრამ მაჯებზე ფოკუსირება გაცილებით სასარგებლო იქნება. გადაიტანეთ ყინულის რამდენიმე კუბიკი ჩაის პირსახოცში ან ფლანერში და დააფიქსირეთ თითოეული პაკეტი თქვენს მაჯებზე ან მუხლებზე.
სიცივე, რომელიც ემყარება თქვენს პულსის წერტილებს, გაცივდება თქვენი სხეულის დანარჩენი ნაწილი უფრო სწრაფად, ვიდრე სხვაგან. მეცნიერება.
6. გახეხეთ წვრილმანი გამაგრილებელი სპრეი
კვირის 10 საუკეთესო რეპ სიმღერა
რასაკვირველია, თქვენ შეგიძლიათ გაემგზავროთ მაღალ ქუჩაზე და დახარჯოთ თითქმის უფრო მეტად რა არის ეფექტური წყლით სავსე აეროზოლური, ან შეგიძლიათ დახარჯოთ რამდენიმე წუთი საკუთარი უფრო იაფი, ბევრად უფრო ბუნებრივი ვერსიის მოსამზადებლად.
შეინარჩუნეთ სიმარტივე და შეავსეთ სპრეის ბოთლი ცივი წყლით და დამსხვრეული ყინულით, მიიღეთ ცოტაოდენი ნარევი რამდენიმე ეთერზეთით, ან აურიეთ იგი უფრო თამამი ინგრედიენტებით. ვარდი, კიტრი, პიტნა და ლავანდა შესანიშნავია კანის გასაციებლად, როდესაც თქვენ ზედმეტად ათბობთ.
7. გააკეთეთ ალოე ვერა ყინულის კუბურები
ბრიტანული ზაფხული ხანდახან მოიცავს გარკვეულ მზეს, და როდესაც მზე საბოლოოდ დაიხურა ქუდი, ეს ძალიან მაცდურია იმისთვის, რომ შენი ნაკრები ამოიღო სხივების დასაფიქსირებლად. მაგრამ შემდეგ მოდის მზის დამწვრობა. და ღმერთო, ტკივილი ასეთი რეალურია.
ალოე ვერა არის საოცარი ბუნებრივი პროდუქტი, რომელიც გვეხმარება მზის დამწვრობის შემსუბუქებაში, როდესაც ის წითელი და ნედლია, მაშ რატომ არ უნდა გაზარდოს მისი პოტენციალი ყინულის კუბიკებად გადაქცევით? იყიდეთ ბოთლი, ჩაყარეთ ყინულის კუბში და იგრძენით სუფთა სიხარული, როდესაც გაყინულ ალოეს მოგვიანებით დაიჭერთ თქვენს კანზე.
8. ყველაზე მაგარი და კრეფიანი სასმელების მაგარი იდეა
დიახ, ზუსტად ასე გამოიყურება: სასმელის გამაგრილებელი, რომლის ამოღებაც შეგიძლიათ და რომელიც მთლიანად წყლის ბუშტებზეა დამოკიდებული.
გენიოსს არ სჭირდება იმის გააზრება, თუ როგორ უნდა გააკეთო ეს - უბრალოდ შეავსე წყლის ბუშტების ტვირთი, ჩადეთ ისინი საყინულეში და ჩაყარეთ ვედროში ყველა თქვენი სასმელით, სანამ სანაპიროზე ან პარკში გაემგზავრებით. ისინი არა მხოლოდ შეინარჩუნებენ თქვენს ძუძუებს მზეზე გაციებულს, არამედ ისინი გახდებიან შესანიშნავი საბაბი წყალში ჩხუბის დასრულების შემდეგ. YAS
dj khaled ბევრი შევიცვალე გადმოწერა
9. საკვები ნაყინის თასები
თუ თქვენ დნობთ დასავლეთის ბოროტი ჯადოქრის მსგავსად, თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისიამოვნოთ ძლიერი საზაფხულო საჭმლის თამაშით ბოლო საათებამდე. სწორედ აქ შემოდის ეს გასაოცარი საკვები ნაყინის თასები, რომლებიც ა) ბევრად უკეთესია, ვიდრე მოსაწყენი კონუსი, და ბ) შესანიშნავ გზას გაგრილებისას, მიმზიდველი გარეგნობისას.
გაადნეთ თეთრი შოკოლადის ტვირთი და გააფერადეთ თქვენს საყვარელ პასტელ ფერებში. ააფეთქეთ რამდენიმე მინი ბუშტი და ჩაყარეთ შოკოლადში, სანამ დატოვებთ ბუშტის გარშემო. ააფეთქე ბუშტი და აი პრესტო, იქ არის შენი ნაყინის თასები.
10. გააკეთეთ საპირისპირო ცხელი წყლის ბოთლი
იქნება თქვენ აპირებთ დასაძინებლად ღამით ოფლიანი ძილით, ან გინდათ უბრალოდ გაგრილდეთ ბაღში, ცხელი წყლის უკანა ბოთლი გახდება თქვენი ახალი BFF.
უბრალოდ შეავსეთ ცხელი წყლის ბოთლი ცივი წყლით და დამსხვრეული ყინულის კუბებით - გამოიყენეთ სქელი პლასტიკური ჩანთა და მოძრავი პინი მათ დასაშლელად. შემდეგ შეინახეთ ცივი წყლის ბოთლი ფეხებით ან მუხლების ზურგზე, რათა სიტყვასიტყვით გაცივდეს წყალი. თუ მას საწოლში მიჰყავთ, დარწმუნდით, რომ გადაყარეთ ყინულის კუბურები და დადგით ცივ წყალზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ დაასველებთ დასველებულ ფურცლებს.
ისიამოვნეთ სხეულის ბუნდოვნად ნორმალურ ტემპერატურაზე დაბრუნებით.
- ლუსი ვუდის სიტყვები
ახლა რომ დაალაგეთ ზაფხულისთვის, რას იტყვით ბობ დრაგ კვინის დამწყებთა სახელმძღვანელოზე შაადის გასროლაზე, ძვირფასო?
