შეუძლებელია არ შეამჩნიო, რამდენად გამხდარი და თავხედურია გეორდი შორის გოგონები ამ დღეებში. შარლოტა ანათებს თავის ფიგურას სექსუალურ კაბებში, ჰოლი აჩვენებს თავის მოზარდ-პატარა წელის ხაზს და ვიკი არ დაიკვეხნის თავისი ახალი მკერდით.
მაგრამ სახლში ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა ადვილი არ არის. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის თითქმის 24/7 ბუზათონი. ასე რომ, მეცხრე სეზონისთვის გოგონებმა შეიმუშავეს გეგმა - კვება გარეთ ... საიდან, რომელიც არ იყო ადგილობრივი ქაბაბი.
კენი ჭკვიანია, არა?
ჩვენ ერთად შევიკრიბეთ ქალები და ვუთხარით: ”არა, ჩაიდეთ ჯიბეში თითები და შეგვიძლია ვიკვებოთ”. ჩვენ უკვე გადავიქცეთ მარჯვენა დივებად, ” - განუცხადა ვიკიმ Yahoo! სახელგანთქმული რა
'ამან სხვაობა გამოიწვია. თქვენ არ გექნებათ ბევრი დრო საჭმლის მოსამზადებლად, ამიტომ ჩვენ გვქონდა კარადა და შოკოლადის უჯრა, რომლებზეც ღამით გასვლის შემდეგ ენოტის პაკეტივით ჩამოვდიოდით.
'შარლოტა და გოგონები, ჩვენ გვძულს ის, რაც გვაგრძნობინებდა ჩვენ, ჩვენ ძალიან ბევრს ვმუშაობთ იმისთვის, რომ შევიკრიბოთ იქამდე, შემდეგ კი ორი -სამი კვირის შემდეგ თქვენ გრძნობთ სასმელის ყველა ეფექტს და თქვენ ხართ ტანსაცმელი. ცოტა ხნიერი. ეს არის დარტყმა თქვენს ნდობაზე.
”კვების დროს ჩვენ შევცვალეთ კვერცხი ან ფაფა საუზმეზე, შემდეგ სალათები და ხორცის კერძები ლანჩზე. ამან გაამარტივა ჩვენი ფიგურების დატვირთვა. '
გასაკვირი არ არის, რომ მას შემდეგ რაც მას დრო და ძალისხმევა ჩაუტარდა ამ წლის დასაწყისში - დაიკლო 16 -დან 6 ზომამდე - ვიკის დიდი სურვილი ჰქონდა შეენარჩუნებინა კარგი ფორმა.
ამ კვირაში ტოპ 40 რეპ სიმღერა
”ამჯერად, მე -9 სეზონისთვის, არ იყო იმდენი შესვენება, ასე რომ მე არ ვიყავი ისეთი აღფრთოვანებული, რომ შევსულიყავი იქ და დამემთვრა,” - განმარტა მან.
”მე უფრო კონტროლირებული ვიყავი, ჩვენ გვქონდა დრო, რომ გვეღვიძა ყოველ დილით. პრაქტიკულად იმავე ზომის გამოვედი სახლიდან. მე ნამდვილად შეშფოთებული ვარ, მე 9 სეზონში ნამდვილად მოსაწყენი ვარ! '
ნიკოლ შერზინგერის ახალი დღეები
გამაგრილებლად, ვიკიმ აღიარა, რომ დიეტის დაცვა მისთვის ადვილი არ ყოფილა.
”მე არ ვეთანხმები უაზრო დიეტებს, შიმშილს საკუთარ თავს ან დიეტურ აბებს, ან სხვა სახის ვარსკვლავების დაკლებას”, - თქვა მან. ”მე მჯერა ყველაფრის ზომიერად და იცხოვრე შენი ცხოვრებით, ისიამოვნე საკუთარი თავით და იყავი რეალისტი.
თუ მე ვიტყოდი 'არ დალიო, არა ეს და არა', მე გავგიჟდები. მე გადმოვვარდებოდი ვაგონიდან და ვსეირნობდი. მასიურივით. ბურგერ კინგის, დომინოსისა და მაკდონალდსის სრული დღის მსგავსად, ყველაფერი.
'ეს იმდენად კონტრპროდუქტიულია. მნიშვნელოვანია გააკეთოთ ცოტა და ხშირად, გაუმკლავდეთ საკუთარ თავს. Იყავი მობილიზებული. ყოველ ჯერზე მაქვს მოტყუებული კვება. ცხოვრება ცოცხალია და მე მჯერა ამის. '
ნაპირიდან ფვორამდე: ჰოლი ჰეგანის ჟორდი სტილის შეცვლა
და ეს არ არის მხოლოდ ცდუნება, რაც პრობლემაა რეალითი ვარსკვლავისთვის, რომელიც ასევე გრძნობს ზეწოლას, რომ მუდმივად იყოს საზოგადოების თვალში.
”მისი შენარჩუნება ძალიან რთულია”, - აღიარა მან. მისი დაკარგვა რთული იყო, მაგრამ მისი შენარჩუნება ... ეს არის ზეწოლა. მე –8 სერიის შემდეგ, აპრილში, მე იმდენად აღფრთოვანებული ვიყავი გადაღებებით, რომ მთლიანად დავიშალე თმა.
”მე ეს გავაკეთე სანახაობრივი გზით. იაგერბომბები, ქაბაბი, რძიანი გზები, ყველაფერი, ეს იყო მუდმივი. გამოვედი და იმაზე მძიმე ვიყავი ვიდრე შევედი.
”ცხადია, თქვენ არ შეგიძლიათ იმის მოლოდინი, რომ არ მოიმატებთ წონას, როდესაც ასე ცხოვრობთ, მაგრამ პრესამ მაშინვე იგრძნო ეს,” ოჰ ის მოხვდა ტრენდში, გააკეთა DVD და შემდეგ ჩაალაგა ყველაფერი! ”.
მკვლელობის რეპი დიდი და ტუპაკ მკვლელობების შიგნით (2015)
მაგრამ ეს ასე არ იყო, მე მხოლოდ ექვსი კვირა გავატარე ისეთ გარემოში, სადაც ყოველდღე სვამ და ჭამ პიცას, ნანდოს და დომინოს. შეუძლებელი იყო ჩემი ფიგურის შენარჩუნება.
”მაგრამ საშინელება იყო ამ საკითხების წაკითხვა და მოსმენა, რადგან მე არ დამიტოვებია იგი, უბრალოდ მქონდა ბლიპი. მე ამდენი არც კი მომიპოვებია! '
რაც არ უნდა იყოს, V, შენ ყოველთვის მშვენივრად გვეჩვენება.
ჯორდი შორის მე -9 სეზონი იწყება სამშაბათს, 28 ოქტომბერს, საღამოს 10 საათზე, MTV– ზე. მიიღეთ ექსკლუზიური მიმოხილვა ქვემოთ მოცემულ პრემიერაზე, როდესაც დაჯგუფება ბრუნდება უფრო მხიარულად, კისერზე და იღუპება მოკვდავით:
