საიდუმლო არ არის, რომ სუპერგმირები არიან ძლიერი AF. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია აიძულოთ თქვენ იფრინოთ, გახდეთ უხილავი ან მიიღოთ ლაზერული თვალები, ჩვენ შეგვიძლია დაგეხმაროთ მიიღოთ თქვენი სუპერ ძალა ამ საოცარი Wasp Workout სასწავლო რუტინით, შექმნილი ჰოლი გრანტის მიერ (აკა პილატესის PT ).
Wasp Workout შთაგონებული იყო ევანგელინ ლილის #WaspWorkout სასწავლო ვიდეოებით ინსტაგრამზე, რადგან ის შეეფერება The Wasp– ის ფიზიკურად მომთხოვნი როლს Ant-Man and The Wasp რა ევანჯელინის სავარჯიშოები შეიძლება გაკეთდეს სახლში და, როგორც წესი, გამოიყენოს სხეულის წონა ან მარტივი ტექნიკა, როგორიცაა ჰანტელები, ყველა მნიშვნელოვან დაჭიმვასთან ერთად.
ქვემოთ მოცემულ სავარჯიშო სესიაზე, ჰოლის შეუერთდა გაერთიანებული სამეფოში მოქმედი ფიტნეს გავლენის მიმდევრები, მათ შორის ძალის დედოფალი ლორა ჰოგინსი , CrossFitter სარა ჰარადინი და #TwerkAfterWork ტრენერი ბამი ქუთეი რა
Რას ელოდები? გამოიყენეთ თქვენი ფიტნეს ზესახელმწიფოები და მოემზადეთ ოფლისთვის!
https://youtube.com/watch?v=4stFfVjj_FA
Ant-Man and The Wasp ახლა კინოთეატრებშია.
